全部常見問題
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哪些人不適合做按摩、SPA？
- 若懷孕或疑似懷孕，請必須先告知按摩師
因為按摩會按壓穴道促進血液循環，孕婦容易宮縮。 - 盡量避開生理期
會按壓穴道，促進血液循環容易讓經血更多；而且選擇全身按摩還需要穿紙內褲並反覆翻身，生理期按摩很不方便。 - 有嚴重慢性病（如心臟病、肺病、腎病者）
- 過於飢餓或過飽時不適合按摩
- 若懷孕或疑似懷孕，請必須先告知按摩師
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按摩與SPA的差別到底在哪裡？
SPA和按摩最大的不同，一般來說可以分為生理的舒緩和心靈的舒壓，SPA一詞則源自拉丁文「Solus Par Aqua」的縮寫，意指藉由水而獲得健康的意思，中文翻譯可以稱之為「水療」。
SPA在進行的時候通常會結合沐浴、按摩、或是保養品與香氛精油的協助來推展，達到人在五感還有思想上的放鬆與享受。
按摩則是比較強調生理的肌肉放鬆，或是能夠快速解決肌肉疲勞的方式，因為不牽涉到保養品與精油的舒緩，價格上自然也與SPA有所落差。
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全身性油/指壓
全身性的SPA按摩會從雙腳、身體、雙手與頭頸等全身性的放鬆為主，部分的SPA美療師會詢問是否需要進行腹部或是胸部的護理，其細節可以在進行前與芳療師事先溝通。
全身性的油/指壓所需的時間會比較長，指壓的按摩通常會直接隔著毛巾進行按壓，油壓則是會由精油或按摩油在身上進行經絡的疏通，或是特殊的舒緩改善手技，因此在油壓的SPA按摩前後進行清潔或淋浴是許多按摩者的習慣。 -
懷孕期間能按摩嗎？
懷孕期間，孕媽咪往往承受著心理與生理的雙重壓力，容易情緒低落，身體也時常出現痠痛、水腫等問題。
在歐美國家、日本都非常盛行孕婦按摩，藉此放鬆身心、舒緩孕期不適，然而仍有許多媽媽對孕婦SPA抱持疑慮，擔心會按壓出血，甚至引發宮縮。
究竟懷孕可以按摩嗎？快跟著本文的腳步，瞭解孕婦按摩的3大重點，輕鬆度過孕期，迎接健康可愛的小寶貝！
懷孕期間女性的身體發生了很大的變化，藉此為分娩做準備。女性身體上的變化再加上因為懷孕而自然出現的焦慮，都可能誘發壓力。所以按摩最大的好處是可以幫助準媽媽在身體和情緒上做好分娩和當母親的準備。˙促進全身各部位的血液循環(包括胎盤)，帶給組織更多的營養並加強清除體內廢物
˙減少下背部、腹部和肩膀肌肉的緊張壓力
˙增加懷孕期間日益弱化緊張的肌張壓力
˙改善皮膚彈性
˙提供懷孕期間非常需要的休息和放鬆
˙減緩由於組織增加氧量所造成的疲勞和讓體內的廢物更容易被清除
˙藉由刺激腺體分泌，促成激素分泌量的穩定
˙增強體力
˙藉由神經系統的鎮靜來舒緩神經和放鬆身體
˙準備提供更舒適的懷孕期
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Spa按摩跟養生館的區別？
--服務項目--
Spa按摩：除了精油芳療按摩紓壓、臉部基礎保養、瘦身雕塑、儀器美身美顏、課程內容通常較豐富多元，以全方位美麗跟【身】+【心】靈舒壓為主。
養生館：通常較注重力道、穴位、師傅每個人的手法去解開全身痠痛疲勞，以養生/養身為主，一般沒有雕塑或是美顏儀器，想要全方位感受的你們就比較適合Spa館。
--個人隱私--Spa按摩：個人房或雙人房，有些也設有獨立衛浴、更衣室，可以很【輕鬆安靜的放鬆】、享受一個人時光，Spa館大部分也以【男賓止步為主】，當然有些也有貼心的夫妻房，都非常注重隱私。
養生館：以開放式足體按摩為大宗，有大大的空間可以看電視或跟朋友聊天，當然要按摩全身也有獨立房間或隔間，通常都以方便快速，讓你們能達到療癒解壓為主。
--館內師資--Spa按摩：以女性為主的Spa館都是女芳療師，也有些專為男性服務的男芳療師Spa館，因此要脫光的精油按摩舒壓，也可以很放心不會有尷尬情況。
養生館：大部分是無法指定性別選師傅，當場到養生館剛好有空的師傅就會幫你按摩，當然也有可指定喜歡的師傅，不過有些指定師傅需要加價，因此去養生館有些女生會不習慣，是較容易遇到給男師傅按摩的狀況。
--按摩手法--Spa按摩：藉由精油搭配放鬆肌肉的手法，滑順的在筋膜及肌肉疏通痠痛跟緊繃的地方，一般精油Spa幾乎長達1-2小時，藉由輕柔卻深層的按摩加上聞嗅精油的能量，可以讓【身】+【心】都達到療癒舒暢，通常過程中都會舒服到【深層熟睡】。
養生館：通常注重有力道的手勁、推壓的手法，把人體喬到正確體位的方式，解決痠痛緊繃，主要是要在30-40分鐘短時間內做到舒緩，在這麼短的時間也比較難達到深層的放鬆，更別說心靈層面的釋放，按摩過程一般也都會是清醒狀態按完。
--預約方式--Spa按摩：通常只有固定人數的芳療師，課程時間都較長，也注重每個人的狀況不同，因此芳療師需要完整細心諮詢跟服務，都以【客製化為主】，因此都採預約制。
養生館：師傅人數通常都較多，因為課程時間都較短，追求快速跟方便，讓路過或臨時想紓壓的人，都可以即刻享受，想馬上放鬆的人就非常適合養生館。
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花晶？花精？精油？傻傻粉不清