【岩盤浴】教練的秘密-身材啵棒的教練也來放鬆紓壓



欸!健身教練私底下都在....?
不說還真的不知道,平常看似陽光、身材又超好的教練
平常居然...
不說了,大家來看看

教練的秘密➡️ https://goo.gl/09tEIM
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健身教練還會來躺岩盤浴
小編已融化~~~

身材啵棒的教練也是需要來放鬆紓壓啦!

小編偷偷詢問教練要怎麼樣練最快瘦
持之以恆就是基本
增肌再減脂,瘦身效果事半功倍唷!

規劃每日的健身行程+飲食調整+適時的岩盤浴
就能達到自己理想中的身材唷❤️
(好啦岩盤浴是小編自己加的)
需要增加肌肉量也不可以自己亂亂練,容易受傷得不償失!
增肌訓練還是要找專業的健身教練來教唷!


#簡單放鬆紓壓 #岩盤浴 #五福維格spa纖體中心


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